近视自我恢复的方法主要包括避免疲劳用眼，不要长时间近距离看书等方法进行恢复，可以配合按摩等。近视是由于眼球前后直径增长，导致进入眼内的光线经过屈光系统投影在视网膜之前称为近视，因此，近视发生后一般不能够恢复，尤其是由于。眼轴前后径增长而发生的真性近视一般恢复的可能性非常小，对于没有眼轴增长，而是由于眼睛功能调节而引起的假性近视可以通过避免疲劳用眼，增加户外活动以及点。眼近视的眼药水低浓度阿托品滴眼液等进行恢复。一般主要的恢复是增加户外活动，进行乒乓球，羽毛球锻炼眼睛的调节。避免长时间的近距离用眼，防止近视度数增大，也能够帮助近视的恢复。