腰间盘膨出的治疗方法很多。如果是轻症，可以进行卧床休息，口服或外用一些抗炎药进行治疗。局部可以使用针灸、牵引等方法进行治疗。中度腰椎间盘膨出可以进行局部的椎管封闭治疗，进行理疗也可以缓解症状。如果有压迫神经的情况，可以做腰椎牵引治疗、进行腰背肌锻炼、应用对症止痛和营养神经的药物进行治疗。如果症状严重，影响到平时的正常行走，可以进行手术治疗，术后需要积极的锻炼康复。随着年龄的增长，在50岁以后都会有腰椎间盘膨出的情况，是人体衰老的一个表现。如果没有症状，不必太过担心。