泰国养老签证可以自己办理，但需要满足一定条件和提供一定的材料。以下是办理泰国养老签证的具体步骤：

1.准备材料：包括护照、照片、医疗保险证明、银行存款证明、退休证明等。

2.填写申请表：在泰国驻华大使馆或领事馆网站上下载并填写申请表。

3.提交申请材料：将准备好的材料和申请表提交给泰国驻华大使馆或领事馆。

4.缴纳签证费用：根据不同的签证类型，需要缴纳不同的签证费用。

5.等待审核：泰国驻华大使馆或领事馆会对申请材料进行审核，审核通过后会发放签证。

需要注意的是，泰国养老签证有一定的年龄要求，申请人必须年满50周岁，并且需要提供足够的银行存款证明来证明自己有足够的经济能力在泰国生活。此外，申请人还需要提供医疗保险证明，证明自己具备足够的医疗保障能力。