孕妇应该根据自己的具体情况，在医生指导下服用孕妇专用的钙制剂，才有利于胎儿的生长和发育。避免盲目补钙，如果孕期补钙量过多，会导致胎儿生长发育迟缓，或者引起胎盘钙化，影响营养成分的运输，导致胎儿营养不良或者影响胎儿的生长和发育。在怀孕期间，如果孕妇有缺钙的现象，补充不足也会导致胎儿生长发育迟缓。平时可以通过饮食补充钙制剂，适量的多吃海产品，熬大骨头汤喝，能够起到补钙的作用。