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壮阳补肾食物
无意飞燕入梦中 2024-05-19 01:48:49
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无意飞燕入梦中 2024-05-20 11:30:57

补肾壮阳适用于肾阳虚的患者。体质为肾阳虚的人会出现腰部发凉,膝盖部酸软发冷,精神状态不好,时常感觉疲惫,此外,清窍得不到阳气的濡养,会伴有头晕、耳鸣的现象,频繁起夜,夜尿清稀且多,男性患者阳痿、早泄、遗精等。女患者月经色暗,且不规律,经期腰部总痛,得温缓解。肾阳虚的群体可通过食疗的方法缓解症状。温性的肉类比如羊肉、牛肉等,坚果类如核桃,腰果等,中药类肉苁蓉、牛膝、狗脊、海马、鹿茸等都可以选择。还可以在专业医生的帮助下食用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。日常要合理锻炼运动,注意下肢及腰部保暖。

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