很多女性朋友和小编说，本人每个月的月*时间比拟长，这是不是说身体呈现缺点了呢？普通状况下，我们每个月的月*量以及月*时间都是固定的，假如呈现了异常状况，很有可能是身体呈现了缺点。今天，小编就来和大家一同说说月*时间长的缘由。

月*时间长的缘由

招致月*时间长的缘由有很多，日常假如发现本人的月*呈现延长，那么一定要惹起足够的注重。详细的招致月*时间长的缘由如下：

第一：盆腔炎症

假如身体患有一些子*方面的疾病，例如盆腔炎症、子*内膜炎还有子*内股息肉等，这些疾病都会招致子*内不的血液循环呈现异常，这样淤血增加，自然就会呈现每个月月*量增加以及月*时间延长的状况了。

第二：子*肌瘤

假如是身体患有子*粘膜下肌瘤，也就是我们常说的子*肌瘤，那么身体中子*的大小就会发作改动，提及增加，这就会招致子*的收缩呈现异常，这也有可能招致月*时间长以及月*量增加。

第三：子*功用失调性出血

假如子*的排卵功用呈现了异常，那么就会招致子*内膜呈现不规则零落的状况，并且子*也会随同有出血的病症。所以说，招致月*时间长的缘由有可能是内分泌功用障碍，这些缘由都有可能招致月*期延长，增加身体的艰难。

第四：子*内膜异位症

专家通知我们，这种疾病会招致我们子*肌层的收缩功用遭到影响，也有可能会招致内膜加强，这样就会招致女性的身体呈现月*期延长，并且每个月排出的月*量也会增加。

第五：慢性子*肥大症

假如女性的盆腔呈现了大量淤血的状况，那就会刺激卵巢大量的分泌雌激素，这样子*肌层的非厚度就会大大增加，远远超越正常的范畴。专家通知我们，子*肌层肥厚也会招致我们的月*呈现异常状况，最为直观的病症就是招致月*期延长。

第六：内分泌功用障碍

假如体内的内分泌呈现了异常，那么月*也会呈现各种问题，最为常见的一种就是月*时间长。

第七：血液病

招致女性身体月*时间长的缘由有很多，除了上述引见的缘由之外，也有可能是身体患有血液病招致的。假如是身体呈现血小板减少，那么很有可能呈现紫癜，也有可能呈现贫血，并且常常在月*降临之前愈加的严重。假如是子*呈现了比拟严重的子*出血，那么月*期也会延长。除此之外，假如是患有一些慢性疾病，例如慢性肝炎以及慢性贫血或者是肾炎等，这些疾病也会招致血管壁变得愈加的具有通透性以及脆弱，那么也很容易形成出血的病症。

月*时间长怎样办

上文我们和大家说了一些比拟长的招致月*时间长的缘由，假如身体呈现了这种异常病症，那么就应该从日常饮食以及生活习气方面着手，最好可以到医院停止愈加细致的检查。

1.倡议平常最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太热的食物都是不合适的。

2.假如是呈现大出血的女性朋友，那么平常的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这品种型的食物，可以更好的协助身体停止补血。

3.平常也要保证体内的血糖状态，不可以变化起伏变大，例如是一下子升高或者是一下子降落，这样能有效的减少身体呈现头晕眼花以及过度疲惫、心情不好以及心跳加快的可能性。

4.日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样可以有效的补充女性身体在月*期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。

5.平常也要多吃一些高纤维的食物，这是由于咸味可以有效的协助身体排出促进激素，这样血液中的镁元素含量就会大大增加，不只可以调整月*，同时关于心情也有一定的镇静作用。很多食物中都含有比拟多的纤维素，例如蔬菜、全谷类食物以及粗粮中含量都是很可观的。

6.平常少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的选择，这些会加重身体月*期长的病症，并且心情也会变得愈加的烦躁不安。小编倡议大家在平常的时分能够多喝一些大麦茶或者是薄荷茶，这些关于身体益处多多。

7.不要能够的吃一些甜食，这样可以有效的控制血糖的稳定性，防止身体呈现各种不适病症。