吃饭不消化积在胸口，是消化不良或胃炎引起的。胃部疾病比较普遍，也是很难治疗的。胃病的发生，和平日里的饮食、作息习惯有关系。平日饮食要注意清淡，易于消化，避免吃生冷、辛辣、油腻和刺激性强的食物。如果情况严重，可以服用健胃消食片，辅助胃部消化吸收，以此减轻胃部存在的负担。也可以采用适当的运动来辅助，比如在饭后1-2个小时后散步或者腹部的轻柔按摩。胃炎的发生原因，和平时的饮食不规律，食用刺激性食物有直接关联。平时要注意饮食规律，一日三餐定时、定量，尽量的少抽烟、喝酒，同时可以服用西咪替丁药物进行治疗。