膝盖是人体比较脆弱的一个部位，如果剧烈运动前没有对膝盖做保护措施，是很容易损伤膝盖，从而出现膝盖酸的症状，很有可能是膝盖有炎症。若症状比较严重，就要接受详细的检查，然后进行药物治疗。一般可以在较短的时间内缓解不适，治疗效果是比较好的。症状不严重的话，休息一段时间就能恢复，不过之后运动时要多加注意。另外，膝盖受到寒冷刺激后也有可能导致这一症状，因此要做好膝盖部位的保暖，避免膝盖受凉。