无效沟通不如不沟通是一种常见的沟通原则，意思是如果沟通没有达成预期的目标或者结果，那么这种沟通就是无效的，不如不进行沟通。

这个原则的背后有几个理由。首先，无效沟通会浪费时间和精力。如果沟通没有达到预期的结果，那么参与者花费在这个沟通上的时间和精力都是白费的。这种浪费不仅会影响参与者的工作效率，还会降低他们的士气和动力。

其次，无效沟通会导致误解和冲突。如果沟通没有达到预期的结果，那么参与者可能会产生误解或者产生冲突。这些误解和冲突可能会导致更多的沟通和时间浪费，甚至会影响团队的合作和效率。

最后，无效沟通可能会影响参与者的信任和彼此的关系。如果沟通没有达到预期的结果，那么参与者可能会认为其他人没有认真听取他们的意见或者没有尊重他们的观点。这可能会导致信任的破裂和关系的恶化。

因此，如果沟通没有达到预期的结果，那么无效沟通不如不沟通。参与者应该重新考虑他们的沟通策略，找到更有效的方式来达成预期的结果。这可能包括重新定义目标、改变沟通方式或者寻求更有效的沟通工具。