子宫肌瘤是一种雌激素依赖性的良性肿瘤，与体内高雌激素状态是密切相关的。那么在日常生活当中，患者要注意尽量保持局部的清洁卫生，减少子宫腔内的操作，比如人工流产、上节育环、诊断性刮宫，这样都会导致细菌感染，增加子宫肌瘤发生的几率。也要注意避免吃含有雌性激素成分的食物，要适量运动，增强体质，保持乐观的情绪状态，对于预防子宫肌瘤也有一定的作用。