肾气不足可以在医生建议下服用金匮肾气丸、七味都气丸、消喘膏、左归丸、右归丸等中成药治疗，也可以用一些中药泡水喝，如枸杞子、菟丝子、五味子、西洋参等，有助于改善肾气不足。饮食疗法调养，也具有一定作用。中医认为黑色入肾，日常可适当摄入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑豆、黑米、大虾、海带、黑鱼等。肾气不足的主要表现是气虚及肾气不固，如常感神疲乏力，气短自汗、呼多吸少，长期喘咳，四肢不温、心慌，眼睑和下肢水肿，遗精、早泄，妇女易滑胎，月经淋漓不尽等。