去湿气可以泡的中药方剂有荷叶凉茶，药物组成有藿香、荷叶、甘草，以及适量的白糖，可以起到清热祛湿的功效。或用六一散茶，药物组成有滑石、甘草，可以起到利尿祛湿的功效。或用健脾茶，药物组成有薏苡仁、山药、山楂、白扁豆、紫苏、芡实、莲子、陈皮，可以起到健脾祛湿的功效。需要强调的是，患者必须在专业中医师辩证，指导下服用以上药茶，切记擅自使用。在调理期间，规范饮食习惯，宜清淡饮食，禁烟酒。