高血压的发生的确跟饮食习惯还是有一定的相关性的。像我们都知道北方的高血压的发病率比南方高，这个主要是因为跟北方吃的太咸了是有关系的，所以我们得了高血压以后一定要清淡的饮食，就是不要放的盐太多。另外，要注意高血压跟血脂异常也是有关系的，血脂高的人也是特别容易得高血压，因为它会引起血脂高，会引起动脉硬化，会导致高血压，所以要吃低脂的饮食。吃含钾的食物比较多的这一类是有帮助的，就是蔬菜水果多吃，这样子