干重活胳膊肘关节出现疼痛，可以选择药物治疗，配合物理治疗的方式缓解症状。患者可以先完善肘关节的影像学检查，包括X光、肌骨超声、核磁共振等，判断肘关节是否出现了病变。而在明确病情后，患者可以选择在肘关节疼痛的位置，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、青鹏软膏、吡罗昔康搽剂等药物，可以缓解相应的症状。患者还可以考虑配合物理治疗，如干扰电超声、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗等方式，可以促进关节的循环代谢，控制炎症，使损伤结构逐步的修复，从而缓解干重活引起的肘部疼痛等表现。