高血压在病情稳定期可以做运动。对于高血压的治疗，常采用医疗治疗、饮食治疗和运动治疗；其中，运动治疗主要是散步，是高血压患者必不可少的运动护理方法，适合于任何发病时期的高血压患者，症状较轻的高血压患者也可以采用跑步的锻炼方式。太极拳也是每个发病阶段的高血压患者都可以采用的一种运动护理方法。可以使高血压患者心神宁静，保持血压稳定。当然高血压患者一定要量力而行，适当的运动有助于病情的好转，如果运动过度就会加重病情，一旦病情加重，一定要及时治疗。