如果月经过少，而检查又没有什么问题的话，可以吃一些红糖水来养血活血，增加月经量，还可以吃当归红花，益母草颗粒等，也可以活血化瘀，平时可以多吃一点瘦肉，鸡蛋，红枣，桂圆，阿胶，花生等可以帮助血红蛋白的产生，可以改善贫血，但是一般来说，月经过少，有一些人是有情况的，比如子宫内膜的损伤，或者是内分泌紊乱，比如多囊卵巢综合症，高雄激素血症等等。因此，建议到医院做检查排除一些疾病之后再针对性的服用药物，促使月经量增多。