我们一直都生活在压力之下，很多人都在寻求各种解决压力的方法，并且认为这种压力对于我们的身心皆是十分不利的。诚然，过大的压力确实是不利于我们的心理健康，但是，在生活中，我们却不能缺少压力。那么，适量压力的好处有哪些呢？

大作家雨果有句名言：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”这句话的意思是，同样的事件，不同的思想会有不同的看法，从而导致不同的结果。

是的，同样的世界在不同的人眼里是不同的样子。工商界人士最怕听到的一个词，是“市场萧条”.可日本的经营之神松下先生却说：萧条是个机遇。松下公司每次腾飞的起点时间都是市场萧条的时候。因为在这个时候，管理改革、产品更新、技术进步所面临的障碍最小。

没有压力，你会改变自己吗？没有压力你会想到要进一步充实自己吗？没有压力你会有奋进的动力吗？没有压力之时，空虚感、失落感又会袭来，你觉得那滋味好受吗？没有压力，不是从另一个侧面说明你是个没价值的人吗？

古人云：“兴一利必有一弊。”我们说，有一失必有一得。生活中，尤其是工作中，没有压力是不可能的，没有压力也会使一切变得索然寡味。

如果让你每天做小学一年级的题目，你肯定会做，也肯定对，但你会有成就感吗？你会因没有压力而很开心吗？你会感到很无聊，有一种不知是被别人还是被自己愚弄的感觉。

同样的一件事情，我们用不同的心态面对就会收到不一样的效果。同样面对压力，我们只要做好心理准备，面对压力能够迎面而上，如果成功解除，那么无疑自己的心境又是高了一层。这些也是很基本心理常识，只有内心强大的人，才能够站在金字塔的顶端。