月经期左下腹肚子疼痛，可能是痛经，也不能排除是由于盆腔炎或者是盆腔充血，以及卵巢囊肿所导致的疼痛现象。建议可以先使用中医的针灸，热敷，以及按摩等理疗的方式，来进行综合性的调理。同时在饮食上要避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，同时不能吃寒凉的食物。患者还需要避免着凉，同时要保证足够的睡眠，还需要保持愉悦的心态，避免紧张焦虑。在月经期结束之后，要及时去正规的医院妇科详细检查，确定病因，然后在医生的指导下，进行针对性有效的治疗。