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患有多囊卵巢综合征吃什么食物好
追忆似水年华 2024-05-25 12:56:18
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追忆似水年华 2024-05-27 11:20:28

多囊卵巢综合征患者需要高蛋白、低糖、 低脂饮食。患有多囊卵巢综合征的女性,因为卵巢内分泌功能失调,一方面会引起身体肥胖和多毛。另一方面还会出现月经失调,不容易怀孕等。所以饮食方面需要注意尽量控制高脂肪和高热量食物摄入,需要低脂肪和低糖饮食。可以多吃些新鲜蔬菜和水果,以补充充足的维生素和各种矿物质等。还需要摄取一些高蛋白质类食物,比如瘦肉、牛肉、羊肉、鱼虾和蛋类、奶类等,以补充充足蛋白质。同时需要控制饮食量,加强体育锻炼,尽量控制体重。

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