多吃一粒降压药后，主要是监测血压，看血压是否有明显的降低以及有没有低血压的症状。如果血压不低于90/60毫米汞柱，没有出现低血压症状，如头晕、眼黑、乏力等情况，一般是没有太大问题的。在应用降压药物的时候，一定要严格根据自己的血压水平选择最精确的剂量，记清楚服药的时间，避免出现漏服药或多服药的情况，减少血压的波动，可以保护靶器官，如肾脏、心脏及脑部的这些脏器。除了口服降压药物外，也要注意生活饮食方式的调整。高血压病人尤其要注意低盐饮食，每人每日食盐的摄入量不应该超过6克。同时要注意多吃青菜、水果，适度运动，戒酒等。