身体燥热，一般情况下多数是由于阴虚内热引起的。阴虚生内热可以引起五心烦热，潮热盗汗，烦躁易怒，失眠，健忘，多梦，以及小便黄，大便干，舌质红，少津，脉细数等症状，一般可以口服滋阴清热的药物进行治疗，例如六味地黄丸，知柏地黄丸等。也可以找当地中医，通过辨证，用中药调理一下。中药有清热，滋阴泻火，除烦的作用。平时饮食应该注意不要吃辛辣刺激性食物。清淡饮食，多蔬菜水果，有利于恢复。