手掌出现瘀血以后，可以在24小时以内进行冰敷，就是找一块棉纱布将冰块包裹起来，浮在淤血的部位，等到血管破裂得到修复以后再进行热敷。热敷可以加速血液循环淤血就会慢慢的减轻，其次，可以局部的涂抹一些活血化瘀的药物，比如像红花油。其次就是按摩按摩，可以促进血液循环，加速瘀血的消散，按摩的方法比较简单，可以轻轻地用大拇指按摩瘀血的部位。如果瘀血症状较轻，可以使用这种方法，按摩的时候一定要转圈的形式进行，这样效果会比较好一些。