身体出现了脾肾两虚，同时又伴有气血不足的话，我们就可以看到容易出现腰膝酸软、神疲乏力、头晕、耳鸣、失眠、健忘，面色淡白或者是萎黄，还容易出现腹泻、腹胀等等现象。那么这个时候，我们就需要进行温补脾肾、补气养血治疗。在日常生活中我们就可以使用一些温热性的食物，或者是药物来进行调理，可以多吃一些桂圆、大枣、龙眼肉，还可以使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤，这样的话都是可以有效的改善脾肾两虚气血不足的状态。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）