测肺活量是一种常见的检查肺功能的方法，也是评估肺健康的重要指标。下面是测肺活量时正确的吹气技巧图及详细说明：

1．站立或坐直：在进行肺活量测试时，应该站立或坐直，使身体保持直立，以确保肺部能够充分扩张。

2．调整呼吸：在进行测试前，应该进行深呼吸，以确保肺部充分扩张。然后，将嘴唇紧闭，将舌头放在上颚后面，以防止空气泄漏。

3．吹气：吸入尽可能多的空气，然后用力吹气，直到没有气体剩余。在吹气时，应该用力将空气推出肺部，同时保持嘴唇紧闭，直到完全吹出所有的空气。

4．重复测试：重复测试3次，每次测试之间应间隔1-2分钟，以确保结果的准确性。

5．记录结果：记录每次测试的结果，以便进行比较和评估。

需要注意的是，测肺活量时应该避免以下情况：

1．呼吸急促或气喘：这可能会影响测试结果，因为肺部没有充分扩张。

2．感冒或其他呼吸道疾病：这可能会影响测试结果，因为呼吸道受到感染或炎症。

3．饱食或过度饥饿：这可能会影响测试结果，因为胃部的压力会影响肺部的扩张。

4．吸烟或饮酒：这可能会影响测试结果，因为这些物质会影响肺部的功能。

总之，测肺活量时应该遵循正确的吹气技巧，并避免可能影响测试结果的因素，以确保测试结果的准确性。