阴、阳两虚要看主症偏阴虚，还是阳虚，一般表现出来的，是以一方为主的，需要看情况选择药物和治疗方案；如果是肾阴、阳两虚证，要先补肾阴，再补肾阳。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜等食补；药物:肾宝或金匮肾气丸。肾阴虚的症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等；肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补；药物:六味地黄丸、左归丸等治疗，建议去找专门医师辩证治疗。