认识自我的三个途径是指通过不同的方式来了解自己的内心世界，从而更好地理解自己、发现自己的优点和不足，以及提高自我修养和自我管理的能力。其中，道德与法治是其中之一。

道德是人类社会中普遍存在的一种行为准则，它是人们在长期的社会实践中形成的一种行为规范和价值观念，是人们对善恶、美丑、正邪等问题的认识和评价。通过道德的规范和引导，人们可以更好地了解自己的内心世界，发现自己的优点和不足，以及提高自我修养和自我管理的能力。

法治是指以法律为基础的社会管理方式，通过制定、实施和执行法律规范来维护社会秩序和公正。法律是一种强制性的规范，它对人们的行为有明确的要求和限制，同时也为人们提供了一种保障和权利。通过遵守法律规范，人们可以更好地了解自己的内心世界，发现自己的优点和不足，以及提高自我修养和自我管理的能力。

在认识自我的过程中，道德与法治可以相互补充、相互促进。道德可以引导人们做出正确的道德选择，从而提高自我修养和自我管理的能力；而法治则可以规范人们的行为，保障人们的权利和利益，从而促进社会的和谐与稳定。因此，通过道德与法治这两个途径，人们可以更好地认识自我，提高自我修养和自我管理的能力。