尿里面有蛋白一个加号一般是指尿液里面有少量的蛋白质，常见的原因如下：1. 剧烈运动后，尿液里面会短暂性出现少量的蛋白质，这属于正常情况，一般休息一段时间后，蛋白质会自行消失。2. 肾脏病变。常见的有肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病。由于肾脏病变，导致肾脏的滤过功能下降、血液中的蛋白质通过肾脏漏出到尿液中、就会导致尿液中蛋白含量升高、这种情况查尿常规里面，蛋白质就会为阳性，这时候需要及时找到具体的肾脏病变的原因，再针对相关疾病进行治疗。