血脂高可以吃的食物常见的有如下：一、蔬菜类，包括黑木耳、香菇、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、冬瓜、大豆及豆制品等；二、水果类，包括苹果、山楂、橘子等；三、粗粮类，包括小麦、燕麦、荞麦、玉米等；四、还可以喝茶，如绿茶、决明子茶、菊花茶等。