宫寒的治疗主要在于暖宫。第一，在饮食方面尽量不要吃生冷和虚寒的食物，多吃一些热性食物，比如生姜，红糖，大枣，桂圆，燕窝粥，红姜茶等等。第二，要注意腹部的保暖，尽量的不要穿比较轻薄的衣裤，尤其是露脐装、低腰裤。第三，可以用热水来泡泡脚，这样的话能够促进气血运行，也可以用热毛巾来捂一捂腰腹部位，这样的话就会感觉到腹部暖暖的。第四，要注意加强体育锻炼，增加血液循环，这样的话能够补气调血，使得气血双盈，能够驱除宫寒第五，如果是使用药物进行调理的话，可以试试艾附暖宫丸或者是是宫寒贴。