患者出现腰困、腰涨的症状，通常是由于存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎以及伴有腰椎退行性改变的病理基础，和长时间的久坐、弯腰重体力劳动以及受到寒冷刺激等因素有关，患者可以借助x光、核磁共振等影像学检查的方法进行判断。治疗上，患者可以考虑口服一些改善循环的药物，肌肉松弛药以及一些具有舒筋通络作用的中成药，对于缓解腰困腰胀的症状有所帮助，而患者也可以配合针灸、推拿以及理疗的方式进行干预，还能更好地提升治疗效果。