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高血压吃什么水果好?
作风高深 2024-05-26 15:46:22
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作风高深 2024-05-27 10:42:04

高血压的患者如果血糖正常的前提下,是可以吃一些含钾比较丰富的水果,是具有调节血压的作用的,包括香蕉、苹果、橙子、柚子、火龙果,还可以吃一些山楂、菠萝、橘子。吃这些水果不但能够起到排钠的作用,而且还能够起到润肠通便的作用。但如果血糖异常的情况下,就要吃一些偏酸性的水果以及含糖比较低的水果,也要少吃多餐,避免吃得过多。高血压的患者就应该注意自己的饮食,除了吃一些水果以外,还应该吃一些绿叶的蔬菜,要避免吃高盐、高脂的食物,也要避免吃高糖的食物,还要适当的进行体育锻炼。

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