患有高血压可以通过药物控制，也可以通过饮食调理。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。如果是继发性高血压一定要查到原发病，积极治疗原发病。如果是原发性高血压这种情况可以口服降压药物治疗，临床上常用的有沙坦类以及普利类或者是钙通道阻滞剂，对于降低血压效果都是比较好的。但是人的情况不一样，一定要按医生的医嘱用药。平时要低盐，低油，低脂饮食，尽量不要吃油炸食品，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，要戒烟戒酒，避免熬夜。保证充足的睡眠，对于降压都有很好的作用。