在月经期吃了定坤丹，只要没有出现大出血的情况，一般不会有很大的影响，所以不需要太紧张。月经期间，女性一定要注意自己的工作和生活状态，注意休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，以清淡饮食为主，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，可以适当的加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，以及富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果等。可以适当的运动，但避免剧烈运动，要特别注意个人卫生，勤换卫生巾，禁止性生活。