退奶效果好的药物可以通过中药炒麦芽的方法来泡水或者是熬制，才可以达到缓解回奶的效果，尤其是在口渴的时候，就可以喝一些泡麦芽水，可以达到回奶的作用。在回奶的期间，如果出现乳房的肿块，可以通过热敷或者是按摩的方法来缓解，可以达到消炎的效果，还要多穿宽松的内衣。在回奶的期间，尽量不要让乳房受到挤压，还要避免剧烈运动。