千斤顶放下去的方法取决于具体的千斤顶类型和使用情况。下面是一些常见的千斤顶放下的方法：

1．手动千斤顶：将千斤顶的手柄逆时针旋转，直到千斤顶完全放下。

2．液压千斤顶：将千斤顶的手柄或脚踏板逆时针旋转，打开卸压阀，释放压力，直到千斤顶完全放下。

3．气动千斤顶：将千斤顶的气源管道切断，打开卸压阀，释放压力，直到千斤顶完全放下。

无论使用哪种千斤顶，都应该在放下之前确保工作区域安全，避免发生意外事故。