治疗头晕主要是要根据患者的具体病因，选择相应的治疗方案。如果是缺铁性贫血引起的头晕症状，在日常饮食中可以多吃含铁元素的食物，例如木耳、花生、猪肝、动物内脏等，这些食物中还有丰富的铁元素，对于病情的治疗有一定的帮助；但是，仅仅通过食物是无法达到有效治疗的目的，仍然需要服用药物改善症状。如果是脑血管疾病引起的头晕症状，需要及时就医，完善相关检查，接受系统的治疗，通过饮食是很难改善症状的。