口苦口臭在日常生活中是一种十分常见的症状，主要是因为口腔细菌比例失调所导致，呼吸道问题和胃肠道问题都可以引起口苦口臭。比如慢性鼻炎和慢性咽炎，又或者是胃肠道消化紊乱和营养不良，而治疗的方法主要是养成良好的生活作息习惯以及饮食规律。在日常生活中应当保证充足的睡眠和营养，可以多吃一些富含维生素和核黄素的水果。如果有空余的时间可以进行一些适度的锻炼，保证劳逸结合。同时还需要注意口腔的清洁卫生，养成正确早晚刷牙和饭后漱口的良好习惯。