口服降压药物能够帮助降压，没有任何一种方式能够取代。正常情况下，保持一种健康的饮食结构有助于降低血压。建议患者要控制饮食中盐的含量，避免进食动物脂肪、油腻的食物。 另外，需增加水果以及清淡的动物蛋白等食物的摄入量，对血压的控制也有一定的帮助。如可摄入一些富钾食物，可以有效保护血管，辅助治疗高血压。还可食用萝卜，可有效预防冠心病和动脉硬化，也可辅助降血压，缓解高血压的不适症状。 总之，降低血压需依靠健康的饮食方式、适量运动、控制体重和服用降压药物。