人必须要靠自我
2025-02-19 10:56:09
椰汁肉煲汤是一道口感鲜美、营养丰富的汤品,下面是制作椰汁肉煲汤的简单做法:
所需材料:- 鸡肉(500克)- 椰子肉(1个)- 青椒(1个)- 红椒(1个)- 胡萝卜(1根)- 洋葱(半个)- 姜片(适量)- 蒜瓣(适量)- 鸡精(适量)- 盐(适量)- 白胡椒粉(适量)- 鸡蛋清(1个)
步骤:1.将鸡肉切成小块,洗净排骨血水,备用。2.椰子切开,取出椰肉备用。3.洋葱、胡萝卜、青椒、红椒切成块状备用。4.热锅加入适量的椰汁,放入姜片和蒜瓣炒香。5.加入鸡肉煸炒至变色,再加入洋葱、胡萝卜、青椒和红椒炒均匀。6.加入适量的水,煮沸后转小火炖煮30分钟。7.将椰肉切成小块,加入锅中继续炖煮10分钟。8.加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味。9.打入鸡蛋清,快速搅拌均匀,熄火即可。
椰汁肉煲汤制作简单,汤的口感鲜美且营养丰富,适合全家人享用。