小孩子脚扭伤了，早期可以通过卧床休息、抬高患肢，避免下地活动及行走，48小时之内冷敷来治疗，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右肿痛症状会有明显的缓解，如果症状缓解不理想，建议去医院完善患处x线片或者是磁共振的检查。明确是否合并有骨折或者是韧带损伤的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更详细，更准确的治疗。