维生素C含片虽然叫做含片，但是不是药品，应该算是保健品，用于补充身体所需要的维生素C，一般是一天一次，一次一片。维生素含片虽然是保健品，但是也不可以多吃，因为维生素C的来源有好多，并非是人体获取维生素的主要渠道。人体获取维生素可以通过多种方式，比如食用新鲜的水果、蔬菜等，再加上强壮身体，使营养成分能够吸收，都会起到一定的效果。维生素C含片如果过量服用，还会产生一些不良反应或者说副作用，比如恶心、呕吐，这是比较常见的副作用。如果再大量一点，可能还会有其他的不适，所以在应用的时候也应该注意。