造成失眠的病理机制有心火、肝火旺盛、肾阴虚、肝阴不足、脾胃不和、心肾不交等等。一般病人都有长期的病理机制存在，遇到了诱发因素，导致失眠，比如突然遇到需要操心的事情，或者让自己产生心情激动，愤怒，害怕等情绪的事情，就会导致失眠的发生。失眠初期，要放松心情，及时纠正心态，时间久了就需要医学干预。