气虚自汗的治疗：首先，不要熬夜、劳累，要注意休息和休养身体，可以适当的进行一些有氧的运动。第二、饮食上面要注意不要吃生冷寒凉、辛辣刺激、水煮烧烤的食物，可以吃些补益类的食物。第三、最主要的就是要配合中医中药的调理，中医中药可以用黄芪、党参、白术、山药、枸杞这一类的中药，可以用玉屏风、四君子汤、补中益气丸、黄芪颗粒这些中成药进行配合的调理。所以，建议在医生的指导下进行针对性的治疗。