肝为刚脏，具有刚强、躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。肝火多是由于肝失疏泄、情志不遂，郁而化火，肝热素盛，或嗜食肥甘、油腻而化火，以及他脏之火乘侮所致。长期肝火旺常见肝木乘脾土，出现消化不良、大便异常。其他还可有肝火上炎、肝阳上亢、肝火犯肺、肝火犯胃、耗伤肝阴等症。如果有不适，要及时就诊干预。平时注意调整饮食作息规律，不要熬夜；保持心情舒畅；不吃辛辣刺激、油腻的食物，可以吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、李子等；还可用金银花、菊花、蒲公英等泡水喝；多到户外进行运动锻炼。