南瓜粥的营养成分非常的全面，宝宝常喝南瓜粥，可以促进生长发育。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。其做法如下：

1、首先把南瓜去皮去瓤、洗净和切块，放蒸锅中蒸熟。

2、把洋葱和黄油放进烧热的不粘锅炒。

3、进一步将南瓜和洋葱放入破壁机中，加入牛奶，搅打成泥，然后把南瓜泥倒入不粘锅中，微火煮开，咕嘟冒泡时调入少许盐和胡椒粉。

5、最后铲子不停搅拌，收汁浓稠，关火，盛入碗中即可。