常年吃维C可能引起腹泻、呕吐、恶、胃痉挛等消化道症状，还有可能引起尿路结石。长期大量服用维生素C有副作用，维生素C是水溶性的维生素，具有抗氧化以及增强免疫的作用，用于治疗坏血病的维生素C缺乏性疾病。长期大量服用维生素C，如果突然停药，可能会出现皮肤瘀斑、牙龈出血、皮肤干燥、造成毛发卷曲等。所以如果长期服用维生素C停药时应逐渐减量。如果本身就有尿路结石或者正在接受血液透析治疗的患者，应该避免大量摄入维生素C。