背部酸痛在生活当中是十分常见的症状之一。引起背部酸痛的原因有很多，大部分人群背部酸痛都是由于生活工作中没有养成良好的生活习惯，比如伏案工作、不良的坐姿，造成背部肌肉长时间处于拉伸的状态，导致局部代谢产物増多，血液循环障碍，从而表现为酸痛。所以，平时工作中应该保持良好的姿态，同时，每隔半小时或者40分钟就应该活动一下关节以及背部的肌肉。如果症状缓解不明显，甚至加重，应该及时的到正规医院就诊，让后背酸痛的症状得到及时有效的改善。