月经天数越来越少，可能跟女性年龄以及卵巢的功能是有一定关系的。所以这时候要做妇科的检查，做妇科的B超，另外最主要要做性激素的检查，看女性卵巢的功能是否有些降低的情况。一般可以通过女性的体质，根据舌苔脉象，辩证施治以后，给予一些补肾填经，行气活血，健脾利湿的中药调理一段时间以后，月经天数就会正常。另外女性平时要作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，心情舒畅，可以适当的运动。另外平时还是要多活动，多吃一些含氨基酸，蛋白质高的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。