阳痿建议患者，吃一些补肾益精的食物，以及一些高蛋白食物，可以吃牛鞭、羊鞭、牡蛎、鸡蛋、鱼肉等等，也可以吃人参、鹿茸，还可以用枸杞泡茶喝。食补药补的同时，也要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要抽烟、酗酒，可以做一些慢跑之类的有氧运动，都有助于阳痿的恢复。