你是否开始变得经期不再准时来报道了，你是否觉得自己的皮肤开始出现干瘪了;你是否觉得老是腰疼呢？其实意味着卵巢要出现了问题了，如果说身体上有出现这些信号，那就意味着卵巢早衰找上门了。其实卵巢是特别重要的器官，女性朋友平时就应该注重预防，下面就教教大家怎么去预防。

卵巢早衰的几种症状

第一，大姨妈经常爽约

其实我们都清楚女性大姨妈都是固定的，要是忽然经期变得不固定了，老是没有如期而至的话，而且每次来的时候经*都特别的少，那就表示你的卵巢早衰了，身体正慢慢的老化呢。

第二，*经期提早到来

如果说你才四十岁就已经处于*经期了，那就意味着你的卵巢已经早衰了。一般来说*经期是在45岁之后才会出现，要是卵巢没有注重保养，那么*经期就会提前来报道。

第三，皮肤出现暗沉

其实卵巢早衰还可以从皮肤上的状态看出来，如果说你才二三十岁肌肤已经出现了各种暗黄甚至是松弛的话，那就表示你的卵巢出现了早衰的情况。

第四，难以怀孕

很多女性在备孕期一直都怀不上，总是想不出是为何。那你是否想过卵巢早衰呢？其实卵巢要是提前出现了衰老，那就是影响到卵子的分泌，所有不管精子再怎么努力也是难以怀孕的。

如何预防卵巢早衰

第一，少做*流

现在很多的女性对于性爱的保护措施都是不注重，这就造成了经常意外中招而去*流。那你知道吗？每一次的*流子*都会受伤，卵巢的分泌也会跟着受到影响。因此少*流多注意做好安全措施。

第二，调整好饮食

其实饮食的影响也是非常大的，建议多吃一些果蔬给卵巢提供充足的影响，减缓卵巢的衰老速度。少吃一些会造成卵巢老化的食物，比如说油炸或者是咖啡等等。

第三，注意疾病的预防

其实很多的疾病也是诱发卵巢早衰的根源哦，比如说盆腔炎或者是子*内膜等疾病。因此女性平时要做好疾病的预防，远离疾病才能保证卵巢。

总的来说卵巢早衰的危害是极大的，要是出现以上的几种信号，那就以为着找上门了，要及时的调理。平时没事的时候就多注意疾病还有饮食等。